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(资料图)

6月9日，网龙网络公司发布讣告：网龙网络公司执行董事，福建网龙计算机网络信息技术有限公司董事长郑辉，6月7日突发疾病逝世，享年55岁。

网龙网络成立于1999年，创建了知名网络游戏门户－17173.com，开发了《魔域》《征服》等多款知名网游。①

有细心的网友发现，在4月27-28日召开的第六届中国建设峰会在福州海峡国际会展中心上，郑辉参会并接受了采访。从当时画面看，其整个人的身体和精神状态还很好。

接受媒体采访。图自网龙网络公司②

55岁正值中年，也是奋斗事业的黄金年龄，突然去世，让人感慨万千。

50岁后有个“疾病坎”，

减少6大身体不良刺激！

对健康比较关注的人，会发现很多人进入50岁后，不管是小毛病还是大毛病都多了。

《黄帝内经》曾说，“年半百而运动皆衰”，即是说人到了五十岁身体状态开始普遍下降。从西医看来，年过五十后，体内激素水平开始下降，免疫功能逐渐降低，肌肉丢失加速；心脑血管疾病、糖尿病、癌症等逐渐高发。

虽然此时有人体检发现异常，有人已经是慢病缠身，但这也不妨碍他们可以平稳活到八九十岁，甚至过百岁。除了注意养生，更重要的是要避免身体不良“刺激”，也就是诱因。

1. 脾气刺激

气顺了人才健康。“气死”不是夸张，生活中真有人被气死。2020年《中国急救医学》刊发的一项对5516例猝死者的研究统计就发现，猝死的诱因，第一位就是情绪激动。③

新闻截图

2. 疲劳刺激

不少“突然去世”的新闻里，往往都有“过劳”的字眼。过劳本身是一种导火索！

东南大学附属中大医院心血管内科主任医师汤成春2016年接受健康时报采访时就指出，太过繁忙、高压紧张的工作，会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经长期太过兴奋，则会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏则会受到损害，导致意外心脏事件的发生。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张，诱发了神经功能失调，冠状动脉痉挛，心脏突然缺血而猝死。④

3. 便秘刺激

北京中医药大学附属东直门医院急诊科主任医师杨保林2018接受健康报采访时表示，用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，造成猝死。⑤

4. 冷热刺激

大环境的冷热刺激，尤其季节交替之时温差大，加剧了心血管疾病的发作几率，可能诱发突然死亡。

此外，酷暑天，豪饮冰饮料也是近年心梗常见诱因，因食道在心脏后面，胃在心脏下面，心脏表面受寒冷刺激可诱发冠脉痉挛。⑥

5. 饮酒刺激

湖南省胸科医院主任医师唐细良2023年在接受红网采访时介绍，酒精本身不能致人死亡，一是饮酒过量以后会呕吐，在大脑麻痹的情况下，可能会将呕吐物误吸到呼吸道，从而窒息死亡；与此同时酒精中毒还会引发心脑血管问题，如果醉酒者本身就有心脑血管疾病，就很可能引发心脏病、心肌梗塞、脑卒中等，也会导致死亡。⑦

6. 饱食刺激

南昌大学第二附属医院心内科主任医师姜醒华、徐劲松2019年在健康时报刊文介绍，过多的食物，特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化，使腹部膨胀不适，膈肌位置升高，限制了心脏的正常收缩和舒张，加重心脏负担。有许多冠心病患者在饱餐一顿之后突发心绞痛，甚至发生心肌梗塞正是因为此。⑧

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本文综合自：

① 2023-06-10 南方都市报《突发疾病！知名企业家逝世，年仅55岁》

② 2023-04-28 网龙网络公司《第六届数字中国建设峰会召开，网龙再次成为特殊贡献品牌合作伙伴》

③ 赵智梅，陈晓松，杨仪君，杜鹏举，周攀豪. 我国5516例尸解猝死病例流行特征分析[J]. 中国急救医学, 2020, 40(2): 158-163.

④ 2016-07-05 健康时报《都是 生气 惹的祸！》

⑤ 2018-03-31 健康报 《厕所，加重最危险的地方》

⑥2016-01-07北京青年报《洪昭光：记住三个三，心梗少一半》

⑦ 2023-05-30 红网《网红因直播饮酒过量去世 专家：应注意控制饮酒量或不饮酒》

⑧ 2019-08-20 健康时报《饭吃八分饱 心脏会更好》

编辑：任   璇

审稿：杨小明